2022.8.3.
お家時間の楽しみ方②

本日はお家時間の楽しみ方②になります!
今回は、音楽編になります。

音楽の楽しみ方② 聴覚に全集中!音楽を聴くべし

音楽はもう聴いているから良いよと思われている方もいるのではないでしょうか。
今回は、聴覚に全集中をし、音楽を聴く楽しみ方をお伝えいたします。

<ポイント> 1.イヤホン、ヘッドホンではなくスピーカーで
2. なるべく薄着で (皮膚でも音を聴くイメージで)
3. 部屋は明るすぎない
4. 出来れば、アイマスクを!(ホットアイマスク、おすすめです)

現代社会では、人間の五感の中でも、視覚から得ている情報がほとんどではないでしょうか。
その為、たまには視覚を遮断して、聴覚に集中するのもアリではないかなと思います。
聴覚に集中!と言いましたが、音楽だけではなく、嗅覚に訴えかけるアロマなども良いかもしれません。

人間に備わっている感覚をそれぞれ、改めて感じてみるというのも、お家時間の楽しみ方ならではかと思われます。

追記になりますが、音楽を聴く際、ホットアイマスクに加えて、首元あったかシートを使用すると、幸福感が倍増しますので、是非お試し下さい!
(個人的には、電子レンジで温める、小豆が入っている首元専用のピローがお気に入りです)

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